"Obrigado por este aplicativo !! Ele me ajudou a controlar minhas gorduras, carboidratos e proteínas para me ajudar a perder 15 libras" - Pam
"Obrigado. Você tornou mais fácil e mais eficiente para mim rastrear e permanecer em um dieta que está melhorando minha saúde (perdi 21 libras no primeiro mês e me sinto mais saudável). "- JJ
How MyKeto Helps You
1. Rapidamente o ajudamos a aprender e se tornar um especialista na dieta cetogênica com baixo teor de carboidratos e alto teor de gordura.
2. Nossa calculadora macro ceto gratuita e precisa o ajudará a determinar quantas calorias, gorduras, carboidratos (carboidratos líquidos) e proteínas você deve consumir diariamente com base na altura do corpo, peso, nível de atividade e sexo.
3. Consulte rapidamente o guia de referência de alimentos permitidos / proibidos sempre que precisar ver o que pode comer para permanecer em estado de cetose. Pesquisável e filtrável com quantidades de serviço por carboidrato líquido.
4. Encontre facilmente receitas com baixo teor de carboidratos e alto teor de gordura e ideias de preparação de refeições usando nosso feed de receitas e links.
5. Use o rastreador de dieta diária de calorias e carboidratos para gerenciar completamente seu plano de dieta cetônica para perda de peso.
* Daily MyKeto Calorie Food Tracker & Carb Counter *
- Adicione alimentos do extenso banco de dados FatSecret ou crie suas próprias predefinições personalizadas.
- Adicione alimentos sem problemas através do Barcode Scanner.
- Adicione refeições ao seu registro diário e veja uma repartição calculada de quantas calorias, carboidratos, gorduras e proteínas você tem restante para o dia.
- Observe facilmente os dias anteriores para ver o que você comeu.
- Veja seu progresso de perda de peso e análise de consumo macro ao longo do tempo com nossa seção de Tabelas e gráficos.
- Sincronizado online em todos os seus dispositivos, nunca perca seus dados.
- A integração Fitbit e Apple HealthKit sincroniza todos os seus dados de peso, água, macro e glicose no sangue!
A compra única de rastreamento Premium no aplicativo inclui:
- Portal da web: Acompanhe sua dieta usando o aplicativo da web.
- Registro de nutrientes: Não se limite apenas a macros, rastreie todos os nutrientes, vitaminas e minerais em seus alimentos.
-Remove Anúncios -Exporte
todos os seus dados para planilhas csv
O que é a dieta cetogênica?
A dieta cetogênica é uma dieta de rápido crescimento com baixo teor de carboidratos e alto teor de gordura (lchf), semelhante à dieta Paleo, Atkins ou qualquer outro plano de refeição que visa limitar a ingestão de carboidratos. A principal diferença entre um plano regular de dieta baixa em carboidratos e um plano de dieta ceto é a quantidade de carboidratos e proteínas permitidas diariamente. Lembre-se de que a dieta Keto não é uma 'moda passageira' e tem sido pesquisada clinicamente por centenas de anos. É uma das únicas dietas com baixo teor de carboidratos e alta proteína que tem evidências científicas significativas para apoiá-la.
Por que Keto?
Em comparação com a dieta ocidental, que consiste em grande parte de carboidratos altamente refinados, a cetose, a utilização de cetonas gordurosas em vez de glicose, pode oferecer muitas vantagens para a saúde. A maioria das pessoas inicia uma dieta cetogênica porque deseja perder peso de forma rápida e consistente. No entanto, pesquisas científicas sugerem que a cetose vai além disso, como redução da pressão arterial, risco de doenças cardíacas, diabetes, câncer, derrame, melhora das condições da pele e da saúde bucal, estabilização do humor e aumento dos níveis de energia.
Conteúdo adicional -
Básico: Zero a baixo teor de carboidratos, alto teor de gordura, proteína de moderado a alto - caindo na cetose.
-Benefícios: respaldado por estudos científicos, não por gurus homeopatas da moda.
-Efeitos colaterais: Sim, uma dieta ceto de baixo teor de carboidratos não é completamente incrível.
-Debunk Myths: grandes quantidades de gordura, especialmente gordura saturada, não podem ser saudáveis, certo? Errado, é comer a proporção correta de macros.
-Como começar: 5 etapas fáceis que você pode fazer para começar a queimar gordura (cetonas) hoje.
- Lista de alimentos permitidos: Listagem de zero a baixo teor de carboidratos com porções
- Lista de alimentos não permitidos: Listagem de carboidratos moderados a altos com quantidades de porção -
Calculadora Macro Keto gratuita para calcular seus carboidratos líquidos
As informações neste aplicativo não se destinam a substituir um - relação direta com um profissional de saúde qualificado e não se destina a ser um conselho médico.
*Correções
* Correção de bug: a conexão do Fitbit agora está funcionando
* Correção de bug: A exportação de dados corrigida não cria arquivo
* Adicionada a calculadora de exercícios de ioga
* Correções de bugs e melhorias de desempenho
* Nova falha corrigida em certas páginas
* Correções de bugs
* Novo recurso: função lista de compras básico
* Várias correções de bugs
* Correções de bugs
* Reconstrução completa com muitas novas melhorias. Mais recursos a caminho em breve!
Correções de bugs diversos
Correções de bugs
Nova seção de receitas pesquisáveis
** Erro de compra: "Usuário não logado na conta do Google Play" que impede a compra do rastreador
** UI Tweak: Cabeçalho de data no log home agora é pegajoso
** Tweak da interface do usuário: outra página de acompanhamento tem cancelamento / envio mais claros
* A guia Código de Barras agora pode classificar de AZ, ZA, Mais Recente e Menos Recentes
* Adicionado a capacidade de adicionar um alimento / refeição / item pesquisado aos seus Favoritos ao editá-lo no registro inicial.
* Correção de Bug: Revertida a atualização recente que causou muitos bugs e falhas
* Decimal fixo no teclado para peso, cetonas, glicose no sangue
* A edição de itens de registro agora tem a quantidade de serviço inicial correta usada, em vez de padronizar para 1.
Novo recurso: 1 dia de avaliação gratuita Entrar para rastreador. Experimente antes de comprar!
* Novo recurso: Pesquisa e Log Recipes adicionados ao rastreamento (beta)
* Recursos aprimorados da interface do usuário
Correção: Erros de Navegação da atualização anterior
Correção: falha do selecionador no Android 8
Correção: o intervalo de cliques dos botões de navegação foi expandido
Atualização: Período de Avaliação Grátis para o Rastreamento Ter Terminado Correção de Bug: Alguns usuários com dados apagados ao fazer login
Novo recurso: capacidade de sobrescrever metas padrão para qualquer data. Agora, se você atualizar suas metas macro para serem consistentes com sua perda de peso, poderá sobregravar os meses anteriores de registros com suas metas antigas para manter o progresso exibido corretamente. Correção de Bug: Bug Descrição de Food e Macro Boxes mostrando 0 para todas as macros em alguns alimentos salvos. Correção de Bug: Macro Calculator às vezes não dá macros que adicionam 100% Atualização: exibição do teclado e foco automático em determinadas entradas
-Fixed Editing Log Entry Bug causando acidente -Recipe Feed Images Fix - Atualizações de quadros
Novo recurso: melhores quantidades de edição / atualização de entrada de log Correção de Bug: Dispositivos Android mais antigos travando na inicialização
Novo recurso: Seções favoritas para "Adicionar alimentos". Novo recurso: Edição de refeições Agora você pode editar itens já adicionados em vez de excluir e adicionar novamente. Correção de Bug: Adicionar refeição mostra o tamanho da veiculação no log. Correção de Bug: Alimentos procurados sem fibra deram um erro. *********Atenção********** Refeições personalizadas e alimentos agora são salvos de forma diferente no banco de dados para permitir mais recursos. Por favor, atualize o MyKeto em todos os dispositivos para garantir a compatibilidade entre eles.
Aprimoramento: Os alimentos de pesquisa de marca agora têm g, oz, ml / fl oz, quando aplicável Aprimoramento: Editar refeições agora pode adicionar o tamanho total da refeição, em vez de usar como padrão 1. Isso significa que você pode inserir receitas inteiras com o tamanho de exibição sugerido e depois adicionar tamanhos de serviço individuais ao seu registro. Aprimoramento: edite o nome de "serviço" de refeições salvas
Novo recurso: itens de código de barras recentemente digitalizados agora listados e disponíveis para uso off-line Novo recurso: mais valores de nutrientes adicionados para exibição em alimentos pesquisados Correção de bug: Pesquisas de resultado únicas agora não causam carregamento infinito Correção de Bug: Usuários Decimais-Commas Internacionais agora trabalham corretamente em entradas de texto
Correção de bug: o botão Voltar sai corretamente do aplicativo Correção de bug: as unidades de rastreamento de água correspondem corretamente ao comutador métrico nas configurações Novo recurso: os alimentos agora podem entrar em serviços por meio de rolagem ou entrada numérica
* Novo recurso: Pesquisa e códigos de barras adicionados à edição de refeições * Novo recurso: Adicionado código de barras de digitalização para Net-Carb Look-Up * Correção de Bug: Salvar / Adicionar Botões agora podem ser clicados com o teclado para cima e o botão enter também os envia * Predefinições da Calculadora Macro original estão de volta, apenas recalcule para ver e usá-las
-Adicionado Menu Link para gerenciar alimentos / refeições -Barcode Scanner Camera View Expanded -Criar / Editar entradas de alimentos maiores para evitar o recorte de entrada de texto -Fixed Saved Meals mostrando 0 para macros Sub-descrições macro de alimentos / refeições formatadas
* Corrigido o erro que estava trocando Fats e Carbs em algumas ocorrências de criação de um alimento personalizado ou sobrescrevendo um alimento personalizado.
Completa reconstrução do aplicativo para melhorar o desempenho e a estabilidade.
* Custom Foods e Meals UI Improvement - Facilmente Veja Macros Agora * Refeições personalizadas agora têm uma roda de seleção de serviço * Interface do usuário de configurações de log aprimorada * Corrigidas Macros mudando aleatoriamente após a atualização das refeições
Blackview BV8000 Pro
